Η Εικαστική Ψυχοθεραπεία (Αrt Τherapy) είναι μία μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί την εικαστική δημιουργία ως βασικό μέσο έκφρασης και επικοινωνίας. Στην εικαστική ψυχοθεραπεία η τέχνη και η δημιουργικότητα συναντούν το λόγο και χρησιμοποιούνται από κοινού σε μία προσπάθεια διερεύνησης και κατανόησης του ανθρώπινου ψυχισμού.
Η Εικαστική Ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε ανθρώπους όλων των ηλικιών και σε διαφορετικά στάδια της ζωής. Προσφέρει έναν ασφαλή χώρο έκφρασης, διερεύνησης και επεξεργασίας σκέψεων, συναισθημάτων και εμπειριών.
Μπορεί να υποστηρίξει άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην ψυχική τους υγεία ή στις σχέσεις τους, που βρίσκονται σε περιόδους αλλαγής, μετάβασης ή απώλειας, καθώς και άτομα που έχουν έρθει αντιμέτωπα με τραυματικές εμπειρίες. Παράλληλα, μπορεί να αποτελέσει ένα μέσο ενίσχυσης της αυτογνωσίας, της προσωπικής ανάπτυξης και της ψυχικής ευεξίας.
Στην εικαστική ψυχοθεραπεία η αυθόρμητη εικαστική δημιουργία επιτρέπει την έκφραση και σύνδεση με ποικίλες πτυχές της συναισθηματικής εμπειρίας του ατόμου. Η νοηματοδότηση των εικόνων γίνεται από κοινού με το/τη θεραπευόμενο/-η ανάλογα με τη δική του/της εμπειρία και συνδέσεις που προκύπτουν από τη μοναδική ιστορία του κάθε ατόμου.
Η εικαστική ψυχοθεραπεία γίνεται σε ατομικές ή ομαδικές συναντήσεις. Στο Ινστιτούτο Ψυχοκοινωνικής Ανάπτυξης διεξάγονται επίσης βιωματικά εργαστήρια και σεμινάρια γύρω από ποικίλες θεματικές.
Νικολέττα Κουχάρσκα
Ψυχολόγος, Εικαστική Ψυχοθεραπεύτρια ΜΑ
